50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/11/19】筋トレ52日目🦕

こんにちは!

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少しずつ重たくしていこうと思っていますがなかなか。。。

パズルが終わりました!

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しばらくはパズルはやらなくていいかな😅と思っております。50歳にもなると、床でパズルは腰が痛いです笑

本日もありがとうございました🙇‍♀️