50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/11/16】筋トレ51日目🐋

こんばんは。アイスの美味しい季節になりましたね。

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この頃、仕事に悩んでいて、自分を変えたくてかなりジムに通っていました。少しいい筋肉になってきましたかね😅

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地道に訓練を続けております。

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️