全く同じメニューが５日間続きます こんばんは。私は初日から2日連続でジムに通います。40代後半からかなり記憶力が低下してきています。一つ覚えると一つ忘れるwといった感じです。ここで続けて行かないと、きっと機械の使い方を忘れてしまうと思ったのです…